为提升心理委员的专业素养，科普心理健康知识，更好地守护学生的心理健康，2月20日，常州市龙城高级中学开展了2024—2025学年第二学期第一次心理委员培训。本次培训由学校心理老师杨娜主持，全体心理委员参加，旨在为各班级心理委员赋能，成为班级心理健康工作的有力支持者。

握识别方法，守护同学心灵

培训伊始，杨老师通过一系列权威数据揭示了青少年心理健康问题的严峻性，提高心理委员对心理健康问题的重视程度。接着杨老师重点讲解了心理健康状态、心理不良状态、心理疾病之间的区别，并提示心理委员要从情绪、行为、生理和认知四大维度关注班级学生的心理健康状况，例如，情绪失控、注意力难以集中、持续情绪低落等都可能成为预警信号。同时，心理委员需关注重大生活事件对学生心理的影响，如家庭变故、学业压力等，做到早发现、早报告。

明确角色与职责，做同学的知心朋友

面对发现的心理问题，心理委员需要明确自己的职责范围，因此，杨老师先介绍了心理委员的四大角色——“心理健康观察员”“心理老师助手”“心理健康宣传员”“同学的知心朋友”。他们需通过日常观察、组织活动、倾听陪伴等方式，架起师生沟通的桥梁。杨老师特别强调：“心理委员不是心理医生，但可以通过真诚的关怀和及时的反馈，为同学提供温暖的支持。”

为了更好地履行职责，杨老师还为心理委员们提供了实用的关怀技巧。例如，要学会接纳、关注、爱护每一位同学的价值观和人格，用心倾听，用行动参与，让同学们感受到尊重和关爱。